taijizlin

  • Zvětšit velikost písma
  • Výchozí velikost písma
  • Zmenšit velikost písma

Je Tai Ji Quan jen pro starší lidi?

Email Tisk
Tai Ji Quan proslulo jako bojové umění a nebylo určeno pro staré, nemocné nebo slabé lidi. Avšak díky svým charakteristickým znakům (pomalost, uvolněnost, koncentrace, vyváženost a lehkost) se Tai Ji Quan rozšířilo jako preventivní léčba. A proto mnoho starších lidí cvičí ráno v parcích, jak je možné běžně vidět v Číně. Podle toho by se mohlo zdát, že Tai Ji Quan je pouze pro staré lidi. Avšak díky tomu, že Tai Ji Quan je možné si přizpůsobovat, má tak dobré účinky, jak pro starší, nemocné a slabé, tak i pro mladé a silné lidi. Aby člověk dosáhl hodnot bojového umění musí mít silné nohy, dobrou kondici, jednotu mysli, energie a ducha. Aby dosáhl těchto požadavků musí absolvovat úplný a těžký trénink Tai Ji Quan.