taijizlin

  • Zvětšit velikost písma
  • Výchozí velikost písma
  • Zmenšit velikost písma
Email Tisk

VÍKENDOVÉ SEMINÁŘE TAI JI QUAN STYL YANG

Pořádá Klub Tai Ji Quan Zlín
Program seminářů:
Cvičíme styl rodiny Yang, jak nás učí Mistr Vincent Chu. Vzhledem k malému prostoru tělocvičny nejsou sobotní semináře určené pro začátečníky.

1. Průpravná cvičení tří kruhů a qigong centrální harmonie:
Cvičení je určeno pro protažení, uvolnění a posílení jednotlivých kloubních spojení, svalů, šlach a vazů. 

2. Opravy sestavy stylu YANG 43 pohybů:
Pro ty, kteří si chtějí sestavu vylepšit a posunout se tak dál ve svém cvičení.

3. Sestava Návrat Taijiquan (Pangu taiji) 12 pohybů:
Výuka a procvičování určeno pro ty, kteří již nějakou sestavu Tai Ji Quan znají a chtějí pokračovat v dalším rozvoji. Sestava spojuje systémy Taijquan a Qigong (Pangu Shengong). Možnost začít kdykoliv po osobní domluvě.

4. Kompletní sestava stylu YANG velký řád:
Sestava je určena pro ty, kteří chtějí poznat Tai Ji Quan taky z té náročnější stránky. Fyzicky náročné cvičení, obsahující pozice v nízkých postojích. Rozvíjí tělo pro další trénink Tai Ji Quan jako bojového stylu.

5. Zhan Zhuang Qigong a pozice WU-TI:
Stání v pozicích jako důležitá součást tréninku Tai Ji Quan.

6. Cvičení se zbraněmi
Výuka a procvičování cvičení s tyčí, se šavlí a mečem - pro pokročilejší studenty.

7. Cvičení s partnerem
Výuka a procvičování Tui sho - cvičení ve dvojici.

Termíny:
  • rok 2016: 17.9. 15.10. 12.11. 10.12.
  • rok 2017: 21.1. 18.2. 18.3. 8.4. 13.5. 17.6
  • dopolední cvičení od 10:00 do 12:30
  • odpolední cvičení od 15:00 do 17:30
Místo:
Cena:
Pro členy Klubu Tai Ji Quan Zlín - zdarma